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    戶外拓展訓練高空拓展項目有哪些

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    戶外拓展訓練高空拓展項目有哪些

    發布日期:2020-11-24 作者: 點擊:

      戶外拓展訓練高空拓展項目有哪些:高空斷橋、合力制勝、勇奪瀘定橋、空中飛渡、高空之路、高空吊樁、高空天平、風雨繩橋、絕壁逢生、速降、高空軟梯、天使之手、空中抓杠、穿越叢林、高空相依、高巨人梯、瀘定橋、緬甸橋、空斷橋、手吊環橋、高空秋千、一網無前、筑橋向前、高空滑桿、高空獨木、空中擊球、乘風破浪等。下面小編給講解部分高空項目內容。


      高空拓展訓練項目【高空斷橋】


      增強自信,幫助形成正確的自我認知;鼓勵學員勇于接受挑戰;


      鼓勵學員勇敢面對困境;學習如何在壓力下保持冷靜;學習如何設身處地地理解和體諒他人;


      學習如何激勵他人;理解如何設定合理的工作目的。


      所有成員將爬上一個8米高的斷橋,從一端跳到另一端并返回。


      高空斷橋


      高空拓展訓練項目【高空抓杠】


      項目介紹:


      本項目要比高空斷橋的難度大,再次讓學員對自己進行挑戰,從而挖掘自己的潛力,對自己有新的認可。


      理解風險與機遇的關系;


      鼓勵學員勇于接受挑戰;


      理解環境變化帶來的壓力,學習在壓力下保持鎮定;


      鼓勵學員不斷進取,向更高的目標挑戰。


      學員依次攀爬上一根高約8米的圓柱,奮力向前躍出,雙手抓住面前的一根單杠。


      高空抓杠


      高空拓展訓練項目【緬甸橋】


      培訓目標:1.克服恐懼,勇往直前,認識自我,戰勝自我。


      2.認識面對困難的互助精神,培養團隊意識。


      3.以積極的態度去面對生活和工作。


      4.對每一個人而言,真正挑戰的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!


      5.更進一步的是,要明白當挑戰來臨的時候,心態比技能更重要!

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      項目介紹:


      項目類型:高空拓展運動項目


      項目規則:學員依次爬上八米左右的緬甸橋,沿著橋上的竹竿向對岸走,在這個過程中,不斷越過沒有竹竿的空白區域。


      項目意義:突破個人得失觀。面對機會是否能勇于出擊。


      高空拓展訓練項目【天梯】


      理解在完成工作時意志力的重要性,鼓勵學員鍥而不舍,不斷進取;學習在團隊中如何創造高昂的士氣;培養責任意識;


      了解個人的優勢和不足,學習通過合作來取長補短,達成目標;


      理解階段性目標和最終目標的


      關系;理解信任在建立團隊和達


      成目標中的重要性;理解團隊壓力對個人行為的影響。


      參與者每兩人一組,不借助任何工具攀登有4-5根間隔成的梯子


      高空拓展訓練項目【合力過橋】


      項目介紹:


      項目類型:團隊挑戰項目項目簡介:兩人一組,隊員正確佩戴好安全裝備,依次通過設在8米高空的不同形式的橋(共3塊),每塊板下方由4人控制繩索以保證吊板平衡。上方兩人相互配合踩過每一塊吊板,最終共同到達成功彼岸。


      高空拓展訓練項目【攀巖】


      項目目標:


      增強自信,幫助形成正確的自我認知;


      鼓勵學員勇于接受挑戰;


      鼓勵學員勇敢面對困境;學習如何在壓力下保持冷靜;學習如何設身處地地理解和體諒他人;


      學習如何激勵他人;


      理解如何設定合理的工作目的


      項目類型:自我突破


      項目介紹:所有成員在掛好安全保護的情況下將爬上一個8米高的巖壁,并速降回地面。


      攀巖


      高空拓展訓練項目【大壩速降】


      項目目標:


      自我控制的能力;


      體會戰勝困難的喜悅;


      體會人與自然的和諧;


      根據目標調整行動計劃;


      行動是克服恐懼的最好方法。


      項目介紹:


      每位學員在繩索的專業器材的保護下,從20米的高處獨自下降到地面。


      大壩速降


      高空拓展訓練項目【相依為命】


      項目目標:1.體會充分相信對方的重要性。2.體會給予和獲取的關系。3.信任和被信任建立的基礎和條件。4.體會語言溝通、肢體語言溝通及心靈的過程和感悟


      項目介紹:離地面8米處,由兩根鋼絲繩并排構成了一頭窄一頭寬的"通道",兩個人對面手挽手,腳踩鋼絲繩,從窄的一頭一起走向寬的一頭。


      高空拓展訓練項目【天使之手】


      項目目的:


      ·面對巨大壓力,調整心態、掌握自己情緒的能力


      ·尋找事務的規律性,善于總結經驗,做到事半功倍


      ·借助外勢(環境、激勵)來平衡自己的心態


      項目介紹:


      參訓隊員爬越8米高的立柱、站立于鋼索的始端、調整身體的重點、利用腳掌的中部,采用八字式踩踏鋼索與手抓懸掛繩的協調力來保持身體的平衡,從而達到終點。


    本文網址:http://www.glaqbl.com/news/520.html

    關鍵詞:哈爾濱戶外拓展,黑龍江戶外拓展,戶外拓展訓練

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